Зөв явган аялах шон нь хөдөлмөр хэмнэдэг, буруу нь илүү их хөдөлмөр зарцуулдаг

Ууланд авиралт сонирхогч олон хүн явган аяллын шонг зөв ашиглахыг үл тоомсорлож, зарим нь бүр хэрэггүй гэж боддог.

Хулууны дагуу утгуур зурдаг хүмүүс бас байдаг, бусад нь саваа хатгаж байхыг хараад нэгийг нь авдаг. Уг нь явган аяллын шонгийн хэрэглээ их мэдлэгтэй.

Хэрэв та явган аяллын шонг зөв ашиглаж чадахгүй бол ачааллыг бууруулахаас гадна аюулгүй байдлын аюулыг авчрах болно.

aa88080a2074e2d5a079fc7e4466358

Явган аялах шонг зөв ашиглах

Явган аяллын шонгийн уртыг тохируулна уу

Явган аялах шонгийн урт нь чухал юм. Ерөнхийдөө гурван хэсэгтэй явган аяллын шон нь тохируулж болох хоёр хэсэгтэй байдаг.

Явган аялалын бүх шонг суллаж, ёроолын ойролцоох тулгуурыг хамгийн дээд хэмжээнд хүртэл сунгаж эхэл. Лавлах зорилгоор явган аяллын шон дээр жинлүүр байдаг.

Дараа нь онгоцон дээрээ туг барин зогсоод, гар нь байгалийн жамаар унжиж, тохойг тулгуур болгож, шуугаа дээд гараараа 90° дээш өргөөд, дараа нь шонгийн үзүүрийг доош нь чиглүүлж газартай шүргэлцэнэ. ; эсвэл явган аяллын шонгийн оройг газарт байрлуулна. суга дор 5-8 см, дараа нь шонгийн үзүүрийг доош нь газар хүрэх хүртэл тохируулна; эцэст нь явган аяллын шонгийн бүх шонг түгжих.

Нөгөө тохируулаагүй явган аяллын шонг цоожтой урттай ижил урттай болгож болно. Явган аялалын шонг тохируулахдаа шон дээр заасан тохируулгын уртаас хэтрүүлж болохгүй. Явган аялалын шон худалдаж авахдаа эхлээд уртыг нь тааруулж тохирох урттай шон худалдаж авах боломжтой эсэхийг тодорхойлох боломжтой.

c377ee2c929f95662bf3eb20aaf92db

Бугуйвч ашиглах

Ихэнх хүмүүс явган аялалын шон хэрэглэхдээ бугуйн оосор нь зөвхөн шонг бугуйнаас нь салгахгүй байх үүрэгтэй гэж бодоод бариулыг нь чанга барьж хүч гаргадаг. Гэхдээ энэ атгах нь буруу бөгөөд зөвхөн гарын булчинг ядрахад хүргэдэг.

Зөв ашиглах: Бугуйн оосорыг авч, бугуйн оосорны доод талаас нь хийж, манай барын аманд тулж, дараа нь бугуйн оосороор явган аялалын шонг барихын тулд бариулаас нь хөнгөн атгах хэрэгтэй, чанга биш Бариулыг чанга атга.

Ийм маягаар уруудаж явах үед шонгийн цохилтын хүч бугуйн оосороор дамжин бидний гарт дамждаг; үүнтэй адил өгсөх үед гарны түлхэлт нь бугуйн оосороор дамждаг шон руу өгсөхөд туслах хүчийг бий болгодог. Ингэснээр та хэр удаан хэрэглэсэн ч таны гар ядрахгүй.

savw

Шуудангийн цаг: 2022 оны 7-р сарын 27